這大致是你能專注、認真寫完的一批詞條的上限——寫得太趕，每個詞條都會變得模糊；寫得太少，又無法形成足夠的樣本，看出這個方法所依賴的大約 30%–50% 的遺忘率。這個數字不是硬性規定，只是這個批量大小，既能讓你保持專注，又能在複習時看出有意義的記憶規律。
太早的話，你幾乎還能憑短期記憶認出所有內容——複習只是在測試“記憶還新鮮的東西”，而不是“真正記住的東西”。太晚的話，你會忘記太多，抄寫 D1 會變成從頭再來，而不是“蒸餾”。兩週正好折中：足夠長，能篩選出真正進入長期記憶的內容；又足夠短，不至於完全忘記自己寫過什麼。這只是根據記憶衰退規律估算出的經驗值，不是硬性規定——如果你自己的節奏更快或更慢，這個間隔也可以相應調整。
原始方法裡反覆手抄並不只是機械勞動——用手（或手指）重新寫一遍詞條，和只是讀一遍、判斷自己是否還記得，是兩種不同的記憶方式。複習時的“認出”更接近被動的回憶；而重新寫下來，會調動讀的時候用不到的動作記憶。所以蒸餾在這裡是一個刻意保留的獨立步驟：複習完之後，你自己判斷哪些詞條還沒記住，再手抄或打字把它們寫進下一輪清單。這確實需要多花一點力氣，但正是這份力氣，讓頑固的詞條真正有機會被記住。只要詞條所在的清單——單字表，或者你還在往裡手抄的 Dx 清單——處於打開狀態，詞條就仍然可以編輯，方便你在封存前改正筆誤；一旦這份清單被封存，詞條就會鎖定，確保你以後測試自己的，始終是當初寫下的內容。
想深入了解？可以閱讀 David James 撰寫的Goldlist Method 原始說明文章（英文原文）。
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